はじめての沐浴

1 回の沐浴 15-20 分の時系列

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   沐浴前 15 分担当する親

   室温を 24-26℃ に整え、ベビーバスにお湯を張り湯温 38-40℃ に調整。肘の内側で熱すぎ/ぬるすぎを確認する

   浴室床に直置きすると腰をかがめ続けて 1 週間で腰痛化。場所を先に決めて作業台高さを確保する

   沐浴場所の決定 (浴室 / キッチンシンク / 洗面台)室温 24-26℃湯温 38-40℃ の基準湯温計
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   沐浴前 5 分担当する親

   着せる順にバスタオル→肌着→ベビーウェア→オムツを重ねて並べ、ガーゼ 2 枚・保湿ポンプ・ソープポンプを片手で届く位置に配置

   バスタオルを広げ忘れて全裸の赤ちゃんを震えさせる事例が頻出。着替えは必ず沐浴前に完成させる

   ガーゼ 2 枚以上ベビーソープ (片手ポンプ式)保湿ローション (ポンプ式)バスタオル (大判)肌着・ベビーウェア・オムツの着せる順並び
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   開始直後 (0-1 分)担当する親

   服を脱がせ沐浴布を胸にかけ、首とおしりを支えて足からゆっくりお湯に入れる。胸のガーゼが羊水に似た安心感を生む

   足が湯に触れた瞬間にギャン泣きする子がいる。湯量を減らしおしりが底に着く程度にすると泣き止みやすい

   ガーゼ 2 枚以上「背中はお湯の中で洗ってよい」知識
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   1-2 分担当する親

   ガーゼで顔を目頭から目尻の方向に拭く。額→頬→口元の順で短時間で済ませる

   顔にお湯がかかっても拭けば問題ない。完璧を目指して長引かせる方が湯冷めリスクが高い

   ガーゼ 2 枚以上「完璧じゃなくていい」という前提
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   2-7 分担当する親

   上半身→下半身→お股の順で洗う。背中はひっくり返さずお湯の中で手を差し込んで洗ってよい

   「背中は必ずうつぶせで洗う」と思い込むと片手支えで手が震える。助産師は「お湯の中で洗って問題ない」と案内している

   ベビーソープ (片手ポンプ式)「上半身→下半身→お股」の原則「背中はお湯の中で洗ってよい」知識
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   7-10 分担当する親 + 補助する親

   きれいなお湯をかけ湯として全身に流し、バスタオルで包んで拭き上げる。入浴は 10 分以内で切り上げる

   ベビーバスから出す瞬間におしっこが飛ぶ事例あり。受け取り側はタオルを広げて待機する

   バスタオル (大判)補助する親 (受け取り役)
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   10-15 分担当する親

   お風呂上がり 5 分以内に全身を保湿ローションで保湿。へその緒が残っていれば消毒液で毎日ケアする

   保湿が遅れると肌のバリアが崩れアトピー素因につながる研究報告がある。ポンプ式で片手で素早く塗る

   保湿ローション (ポンプ式)へその緒消毒セット
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   15-20 分担当する親

   肌着→ベビーウェア→オムツを着せて着替え完了。授乳は沐浴後 30 分ほど待つ

   直後の授乳は吐き戻しの原因になる。湯冷ましや麦茶は不要、ミルク/母乳は 30 分空ける

   肌着・ベビーウェア・オムツの着せる順並び沐浴後 30 分は授乳を待つ

• 背中を洗うときにひっくり返すのが難しくて、手で撫で洗いして終わりにしている

  コミュママリ 沐浴 Q&A

• 足がお湯につくだけでギャンギャン泣く。胸に沐浴布をかけたら落ち着いた

  SNSX 沐浴デビュー投稿

• 頭から洗ったら途中で寒くて泣き出してしまった。2 日目から体→頭の順に変えたら泣かなくなった

  ブログママブロ 沐浴体験記