退院・おうちに帰る日

退院当日の時系列

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   退院 1 週間前パパ主導

   入院バッグ最終確認、退院着決定、移動手段確定、チャイルドシート設置

   自分の服を入れ忘れて病院のパジャマで退院日を迎える事例あり

   チャイルドシート (設置済み + 練習済み)退院着 (ママ / 赤ちゃん用)移動手段の決定 (自家用車 / タクシー / 電車 / 徒歩)
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   退院 3 日前パパ

   チャイルドシートの乗せ方をぬいぐるみでリハーサル、真夏/真冬のプレクーリング/ヒート確認、祖父母との連絡調整

   設置完了と乗せ方練習は別。「練習してなかった」で当日 30 分格闘する事例多数

   チャイルドシート (設置済み + 練習済み)
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   退院前日ママ + 助産師

   産院からの退院オリエンテーション、授乳指導、パパの有休最終確認

   ママは前夜に授乳不安がピーク。「明日退院なのに」と涙することも

   パパの退院日有休
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   当日 AM 8:00-10:00パパ + 助産師

   ママ朝食、赤ちゃん黄疸検査・沐浴、パパ病院到着、書類手続き・会計、荷物運搬

   病院到着から出発まで約 40 分。荷物は入院時より 2 倍 (試供品・書類・プレゼント)

   エコバッグ (大容量)書類セット (出生届・健康保険・児童手当)
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   当日 10:30-12:00ママ + パパ

   退院着に着替え、ナースステーションで赤ちゃん受取、駐車場でチャイルドシート装着、出発

   真夏は炎天下で汗だく装着 30 分、真冬はプレヒート忘れで寒さに泣く赤ちゃん。サンシェードで西日対策

   チャイルドシート (設置済み + 練習済み)車のプレクーリング / プレヒート後部座席サンシェード
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   当日 12:00-13:00 (帰宅)ママ + パパ

   自宅到着、ベビースペースへ

   「寝床を設置し忘れていた」「おむつが手元にない」等、帰宅後に気付く事例頻発

   ベビー寝床の設置完了おむつとおしりふき (車に 1 回分)
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   退院後 1-3 日ママ + パパ

   退院後ギャップ (泣き止まない、授乳と睡眠不足、悪露継続)、2 週間健診の予約

   「退院さえすれば楽」と期待すると崩壊。冷凍ごはんと使い捨て食器で家事を省エネ化

   冷凍ごはん・使い捨て食器の備蓄「退院 = 育児の始まり」の認識