1ヶ月健診・お宮参り

1 ヶ月健診・お宮参りの時系列

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   健診 2 週間前ママ + パパ

   健診の予約確認、ママ側診察が同日か別日かを再確認、祖父母へお宮参り時期の打診、産着・セレモニードレスの仮予約、写真スタジオの仮予約

   祖父母が『1 ヶ月頃に当然やる』と思い込んでいて、ずらす判断を伝え損ねるとトラブルになる

   母子手帳・保険証・乳児医療証お宮参り時期の両家合意産着またはセレモニードレス写真スタジオ予約 (別日推奨)
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   健診 1 週間前ママ + パパ

   質問事項を紙メモに書き出す (母子手帳は当日回収される)、液体ミルクを薬局で購入、持ち物を健診バッグに集約

   質問を母子手帳に書き込むと当日回収されて聞き損ねる。紙メモかスマホで別管理する

   質問事項の紙メモおむつ 5 枚以上 + おしりふき着替え 1-2 セットガーゼ・おくるみ液体ミルク 1 回分授乳ケープママ側健診の予約確認 (別日か同日か)
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   健診 3 日前パパ主導

   抱っこ紐とベビーカーを試運転、タクシー事前予約アプリの登録、初穂料の白封筒と新札の準備、『引っかかっても慌てない』認識をパートナーと共有

   当日にタクシーを探しても空車がなく詰むケースがある。陣痛タクシー系のアプリは事前登録が前提

   抱っこ紐 (院内での取り回し用)ベビーカー (荷物置き用、任意)タクシー事前予約 (アプリ登録)『引っかかっても慌てない』という事前認識初穂料 (5,000-10,000 円、白封筒・新札)
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   健診前日ママ + パパ

   季節に合わせた防寒/防暑アイテム追加、パートナーの付き添い最終確認、ママ健診が別日なら翌日以降の段取り共有

   単独受診は待ち時間の抱っこ・授乳・会計を一人でこなすことになり、産後 1 ヶ月の身体には重い

   暑さ寒さ対策グッズパートナーまたは祖父母の付き添い
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   健診当日 08:00-09:30ママ + パパ

   自宅で授乳、体重測定直前にオムツを新品に交換、院へ移動、受付と身長体重測定

   測定前にオムツを替えずパンパンのまま計測台に乗せると、体重値が正しく出ない

   おむつ 5 枚以上 + おしりふき抱っこ紐 (院内での取り回し用)
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   健診当日 10:00-11:00小児科医 + 助産師

   赤ちゃんの診察 (体重増加・黄疸・反射・心音・へそ・股関節)、K2 シロップ投与 (2021 年改訂の 13 回法)、授乳指導

   『栄養状態: 要指導』の判定で落ち込みがちだが、再検診は感度を高く設定されており、経過観察で通常化する事例が多い

   『引っかかっても慌てない』という事前認識沐浴卒業の判断 (医師許可)
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   健診当日 11:00-12:00産婦人科医 + 助産師

   ママ側健診 (血圧・体重・内診による悪露と子宮復古の確認・EPDS 質問紙)、会計、帰宅

   悪露の異常を相談せずに帰宅し、産後 7 日で大量出血した事例あり。EPDS は正直に答えることで支援に繋がる

   ママ側健診の予約確認 (別日か同日か)EPDS (エジンバラ産後うつ質問票) への誠実な回答
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   健診当日 13:00 以降パパ主導

   帰宅後はママも赤ちゃんもぐったり。冷凍ごはん・デリバリーで家事を省く

   帰宅後に『ついでに買い物』『沐浴もいつも通り』と詰め込むと翌日までママが動けなくなる

   パートナーまたは祖父母の付き添い
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   健診後 1 週間ママ + パパ

   医師の許可が出たら沐浴卒業 (大人と一緒のお風呂へ)、K2 シロップの自宅投与継続、お宮参りの日程を両家で確定

   医師許可を得ずに一般浴槽デビューすると感染リスク。循環式浴槽は新生児不可

   沐浴卒業の判断 (医師許可)お宮参り時期の両家合意
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    お宮参り当日 (生後 31 日-3 ヶ月)ママ + パパ + 祖父母

    神社での祈祷 (初穂料 5,000-10,000 円)、境内でのスマホ撮影、近所の個室または自宅で軽食。スタジオ撮影は別日に分けると赤ちゃんの体力が持つ

    祈祷 + スタジオ + フルコース食事会を 1 日に詰めると赤ちゃんが発狂し翌日までママもぐったりする

    産着またはセレモニードレス初穂料 (5,000-10,000 円、白封筒・新札)写真スタジオ予約 (別日推奨)食事会の場所 (個室レストラン / 自宅ケータリング)季節の感染症配慮 (コロナ・インフル)

• 行きは抱っこ紐で行ったけど赤ちゃんが苦しそうで、帰りはベビーカーに切り替えました。荷物置きとしてもベビーカー持参で正解

  SNSX (旧 Twitter) 育児アカウント

• 1 ヶ月健診は待ち時間が長くて椅子に余裕もなく、液体ミルクを持参していなかったらギャン泣きで詰んでいた

  コミュママリ Q&A

• 『栄養状態: 要指導』と言われて落ち込んだけれど、医師から『無理せず辞めていい』と言われて逆に気が楽になりました

  SNSnote 1 ヶ月健診の振り返り

• 悪露の異常を相談できずに帰宅し、産後 7 日で大量出血して救急搬送になりました。ママ健診で言えばよかった

  Webベネッセ たまひよ 産後トラブル記事

• 助産師さんから『健診はパパやばあばと一緒に行ってね』と言われた意味が当日よくわかりました。ママ健診中の抱っこ要員がいないと本当に詰む

  Web助産師監修の育児メディア記事

• 祖父母が『当然 1 ヶ月頃にお宮参りをやる』と思い込んでいて、ずらす相談を後回しにしたら大揉めになりました

  コミュウィメンズパーク お宮参りトピック