「何から買えばいいかわからない」を解決する
第一子の出産準備は情報が多すぎて途方に暮れます。ベビー用品サイトやSNSを見ると「あれもこれも必要」と不安になりますが、実際に退院直後から本当に必要なものは意外と少ない。このコラムでは、SEパパ（筆者）が「これだけあれば退院後1週間は乗り切れる」という最低限リストを整理します。
退院日に絶対必要なもの（3つだけ）
1. チャイルドシート
車で退院するなら法律上必須。出産予定日の1ヶ月前には取付完了を。タクシー退院なら不要ですが、その後の1ヶ月健診で必要になります。 選び方はチャイルドシート選び方ガイドを参照。チャイルドシート比較で全商品のスペックを確認できます。
2. 短肌着 + コンビ肌着（各5枚）
新生児は1日2-3回着替えます。吐き戻しやおむつ漏れで汚れるため、洗い替えを含めて最低5枚ずつ。退院時の服は病院で用意されるケースが多いですが、帰宅後はすぐに必要。衣類カテゴリもチェック。
3. おむつ（新生児サイズ2パック）
1日10-15枚使います。ただし新生児サイズは3-4週間で卒業するので、買いすぎ注意。最初は2パック（約180枚）で十分。足りなければAmazon当日配達で補充できます。おむつの比較はこちら。
退院後1週間で追加するもの
沐浴グッズ
ベビーバス（またはシンクで代用）、ベビー石鹸、ガーゼ、バスタオル。生後1ヶ月健診まで大人と同じお風呂には入れません。お風呂・ケアグッズで比較できます。
授乳グッズ
母乳育児でも哺乳びん1本は用意すべき。母乳が出にくい最初の数日間のミルク補完、パパの夜間授乳代行に必須。消毒器も。授乳・食事グッズを確認。
ベビー布団またはベビーベッド
大人用布団での添い寝はSIDS（乳幼児突然死症候群）リスクあり。固いマットレスのベビー布団かベビーベッドを用意。レンタルでも十分。
「後から買えばいい」もの
出産前に揃えなくても大丈夫なものを明示します。これらは生後1-2ヶ月後でも間に合います。
- ベビーカー：外出は生後1ヶ月健診後から。それまで使わないので焦る必要なし
- 抱っこ紐：同上。ただし新生児対応モデルは退院時の移動で使えるので、あると便利
- ベビーモニター：同室で寝るなら不要。別室寝かしつけが始まってから検討
- ハイチェア：離乳食開始（生後5-6ヶ月）まで不要
- ベビー服の大量ストック：新生児は成長が早く、2-3週間でサイズアウトします。最低限で回すのが正解
パパが出産前にやるべきタスク
- チャイルドシートの取付テスト：説明書を読みながら実際に取り付け。当日のパニックを防ぐ
- 沐浴の練習：YouTubeで動画を見てイメトレ。最初は人形や大きめのぬいぐるみで手順確認
- 入院バッグの準備手伝い：ママの入院グッズリストを一緒に確認。陣痛タクシーの番号をスマホに登録
- 出生届と健康保険の手続き把握：出生届は14日以内提出が法律上の期限。必要書類を事前にチェック
Baby Compassの使い方
Baby Compassのシーン別ガイドでは、出産準備・退院・1ヶ月健診など、イベントごとに必要なアイテムとパパタスクが整理されています。マイリストに追加すれば、取得済み/検討中/不要の管理ができます。
「全部揃えなきゃ」ではなく「今必要なものだけ」を軸に、Baby Compassで計画的に準備を進めてください。